Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
15 februari 2017
FRIET
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
23 oktober 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –