Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
12 juni 2014
Frisse juice
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
2 juli 2014
Aan het infuus
12 maart 2015
Insecten als snack
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
9 september 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –