In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
2 juli 2016
3 x ei love you
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
26 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Daisy Oppelaar
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
10 juli 2015
Voeding met Viv
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
19 maart 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –