Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 mei 2016
Food we love: Rabarber
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
29 december 2017
De anti-kater pil
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
13 augustus 2015
Homemade Hummus
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
21 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –