De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 september 2016
Keltisch zeezout
8 maart 2016
Detox kan elke dag
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
25 juni 2015
Eivissa Food
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
1 juli 2016
VEGAN OREO!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
9 augustus 2015
Herman over bonen
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
8 september 2015
Healthy Kids
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
19 juni 2014
Chocolade-kokostaart
25 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –