Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
8 januari 2019
Wat heeft je schildklier met je mondgezondheid te maken?
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
12 september 2017
Recept: good for the brains food
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
7 augustus 2016
GEZOND BROODJE VAN VIVIAN EN FREDERIQUE
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
2 januari 2020
7 Soorten voeding die je het beste elke week kunt eten
29 augustus 2016
De mond als spiegel van de gezondheid
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
10 oktober 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –