Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
29 oktober 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –