Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
31 maart 2015
Gifvrij eten
11 december 2014
Sporttrends 2015
13 juni 2015
Smoothie workshop voor mama’s
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
18 maart 2016
Video: Viv eet mee: #4 Kip met Kokos
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
12 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #1 Speltpasta
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
4 december 2014
Foodtrends 2015
30 september 2015
Glutenvrije maand
23 december 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –