Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
16 november 2016
Interview Vriendin
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
23 maart 2015
Dopper winnen
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
30 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –