Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
15 oktober 2017
Hoe houd je oren goed schoon?
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
11 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –