Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
8 september 2015
Healthy Kids
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
15 februari 2017
FRIET
10 juni 2015
Raw kokos snack
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
7 april 2023
Chocolade smoothie
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
6 juni 2016
Sapje van de maand: Love Energy
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
11 mei 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –