Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
20 oktober 2018
Lekker en gezond: wortelsoep
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
9 oktober 2018
Een groene smoothie drink ik echt met plezier!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
22 oktober 2018
Tips voor een gezonde broodtrommel
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
28 oktober 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –