Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
27 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –