Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
26 juli 2018
Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
31 maart 2015
Gifvrij eten
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
15 maart 2019
Eet jij genoeg eiwitten? Wij helpen je!
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
12 maart 2015
Insecten als snack
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
26 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –