Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
20 juni 2015
Lazy Sushi
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
27 april 2018
Lekker en gezond ontbijtje: Chiazaad pudding
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
12 juni 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –