Heerlijk een stuk watermeloen, zeker met een heerlijk zomerzonnetje. Maar wist je dat het naast heel lekker ook heel gezond is?
Lycopeenbommetje
De watermeloen barst van lycopeen, een krachtige antioxidant. Er zit zelfs meer in dan in tomaten. Kies een watermeloen met fel rood vruchtvlees en zo rijp mogelijk. De pitloze variant bevat zelfs vaak nog meer dan de watermeloen met pitten.
Rijk aan aminozuur
De watermeloen is rijk aan aminozuur, dit kan je bloeddruk verlagen en is erg goed voor je hart.
Goed voor de ogen
Slechts 1 portie watermeloen voorziet je in 30% van je dagbehoefte vitamine A. Deze voedingsstof is een van de sleutels om je ogen gezond te houden.
Hydrateren
De watermeloen bestaat voor 92% water, dus het is een eenvoudige eén lekkere manier om gehydrateerd te blijven.
Zachte huid
Vitaminen A, B6 en C in watermeloen helpen je huid zacht, soepel en soepel te blijven. Omdat het vol zit met water, maak je met watermeloen ook een geweldig gezichtsmasker. Meng 1 eetlepel watermeloen sap met dezelfde hoeveelheid Griekse yoghurt. Verspreid het over je gezicht en laat 10 minuten intrekken om een droge, doffe huid af te weren. Afspoelen en droogdeppen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
18 augustus 2015
Slanke salade
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
17 december 2015
Strakke benen en billen?
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
11 augustus 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –