Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
5 december 2016
Viv’s Healthbox: Het ideale cadeau voor onder de kerstboom!
16 februari 2016
Net zoals de sterren naar de cupping dokter?
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
22 mei 2015
Smaak en kleuren
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
21 mei 2015
Glutenvrije kliekjesdag
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
19 augustus 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –