Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
8 september 2015
Healthy Kids
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
9 augustus 2015
Herman over bonen
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
11 januari 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –