Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 juli 2016
3 x ei love you
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
8 oktober 2015
Bredemeijer Bloggersevent
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
26 januari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –