Een fles cola heeft een suikergehalte van 27 suikerklontjes en je kunt er oude stuivers mee schoonmaken. Handig weliswaar, maar echt goed voor je gezondheid kan het niet zijn. Drink jij in het weekend ook vaak een colaatje? En weet jij wat er precies met je lichaam gebeurt als je cola drinkt?
Cola als ‘gezondheidsdrankje’
Je kunt het je haast niet voorstellen, maar Coca-Cola werd in 1886 door de Amerikaanse apotheker John Pemberton op de markt gebracht als ‘gezondheidsdrankje’, gemaakt van plantaardige siroop en spuitwater. In die tijd geloofde men dat koolzuurhoudende dranken bevorderlijk waren voor de gezondheid en allerlei ziektes en aandoeningen konden genezen, zoals morfineverslaving, spijsverteringsproblemen, nervositeit, hoofdpijn en impotentie. Het originele recept van Coca-Cola bevatte twee ingrediënten met een stimulerend effect: cocaïne en cafeïne. Tegenwoordig bevatten cola en cola light allang geen cocaïne meer, maar is die vervangen door een cocaïnevrij cocabladextract.
Wist je dat:
- Na tien minuten hebben tien theelepels suiker je spijsvertering aangevallen. De enige reden dat je niet overgeeft, is de aanwezigheid van fosforzuur, wat deze natuurlijke reactie van je lichaam tegen gaat.
- Na twintig minuten stijgt het insulinelevel in je bloed. Je lever moet aan het werk en zet al deze suikers om in vet.
- Na veertig minuten is alle cafeïne door je lichaam opgenomen. Je pupillen verwijden en je bloeddruk verhoogd doordat de lever veel suiker afgeeft aan het bloed. De adenosine receptoren worden geblokkeerd, hierdoor verdwijnt je vermoeidheid.
- Na vijfenveertig minuten verhoogt je lichaam de productie van dopamine. Het hormoon dat jou een fijn gevoel geeft. Dit gevoel is vergelijkbaar met het gebruiken van heroïne.
- Na één uur bindt het fosforzuur calcium, magnesium en zink samen in je maagdarmkanaal. Hierdoor raakt je metabolisme overbelast. Daarnaast stijgt de afgifte van calcium via je urine.
- Na langer dan een uur begint de cola vocht af te drijven van je lichaam en verdwijnen calcium, magnesium en zink uit jouw lichaam. Deze mineralen zijn van belang voor jouw botten. Op dit moment begin je ook geïrriteerd te raken.
Besef jij nu beter wat je in je keel giet als je een verfrissend koud colaatje drinkt? Dit weekend misschien toch maar eens een spa rood aan de bar bestellen!
Wil je meer lezen over de werking van suikers in je lichaam? Klik dan hier.
Tekst: Myrthe van Til
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
26 juli 2014
Tip! Boekweit crackers
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
22 juni 2018
De lekkerste glutenvrije aardbeientaart
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
11 september 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –