Met de zonnestralen in aantocht, is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.
INGREDIENTEN:
1 Fles rode wijn ( bio )
3 sinaasappels dun gesneden
1 theelepel citroen sap
1 citroen, dun gesneden
1 limoen, dun gesneden
1/2 kopje granaatappel pitjes
1/2 kopje frambozen of aardbeien
1 to 2 flessen bruiswater ( hoe sterk je het wilt maken)
DIRECTIONS:
Mix alle ingrediënten samen en hou het koel in de koelkast. En geniet ervan!
Wil je weten hoe je zelf waterkefir maakt? klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
22 augustus 2017
Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
4 oktober 2017
Help mij water drinken
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
22 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –