Met de zonnestralen in aantocht, is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.
INGREDIENTEN:
1 Fles rode wijn ( bio )
3 sinaasappels dun gesneden
1 theelepel citroen sap
1 citroen, dun gesneden
1 limoen, dun gesneden
1/2 kopje granaatappel pitjes
1/2 kopje frambozen of aardbeien
1 to 2 flessen bruiswater ( hoe sterk je het wilt maken)
DIRECTIONS:
Mix alle ingrediënten samen en hou het koel in de koelkast. En geniet ervan!
Wil je weten hoe je zelf waterkefir maakt? klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
17 december 2015
Strakke benen en billen?
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
4 december 2014
Foodtrends 2015
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
25 juni 2015
Eivissa Food
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
5 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –