Met de zonnestralen in aantocht, is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.
INGREDIENTEN:
1 Fles rode wijn ( bio )
3 sinaasappels dun gesneden
1 theelepel citroen sap
1 citroen, dun gesneden
1 limoen, dun gesneden
1/2 kopje granaatappel pitjes
1/2 kopje frambozen of aardbeien
1 to 2 flessen bruiswater ( hoe sterk je het wilt maken)
DIRECTIONS:
Mix alle ingrediënten samen en hou het koel in de koelkast. En geniet ervan!
Wil je weten hoe je zelf waterkefir maakt? klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
6 oktober 2014
Eetdagboek review
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
26 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –