Met de zonnestralen in aantocht, is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.
INGREDIENTEN:
1 Fles rode wijn ( bio )
3 sinaasappels dun gesneden
1 theelepel citroen sap
1 citroen, dun gesneden
1 limoen, dun gesneden
1/2 kopje granaatappel pitjes
1/2 kopje frambozen of aardbeien
1 to 2 flessen bruiswater ( hoe sterk je het wilt maken)
DIRECTIONS:
Mix alle ingrediënten samen en hou het koel in de koelkast. En geniet ervan!
Wil je weten hoe je zelf waterkefir maakt? klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
15 juni 2016
Je spijsvertering bevorderen?
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
15 februari 2022
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –