Dag 22 Kiwi dream
Goedemorgen! Het is alweer week 4 van de Challenge, succes de laatste week!
Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
3 kiwi’s
2 cm gemberwortel
Deze juice kan je op twee manieren maken.
1. Doe alle ingrediënten in de juicer, begin met een appel en eindig met een appel.
2. Juice alle ingrediënten behalve de kiwi’s. Schenk de juice vervolgens in de blender samen met een handjevol ijsklontjes en de kiwi’s en mix tot een romig geheel.
Waarom deze juice goed voor je is
Kiwi’s zijn rijk aan pectine (cholesterolverlaging), beta-caroteen (verkleint de kans op kanker en hart- en vaatziekten) en de mineralen magnesium (tekort aan dit mineraal kan leiden tot aandoeningen van het hart) en kalium. Bovendien word je vrolijk en blij van kiwi’s omdat ze boordevol magnesium, kalium en serotonine zitten!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
13 oktober 2018
Sushi omelet
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
27 januari 2020
Geef je gezondheid een boost met Floradix Magnesium
3 september 2015
Gezonde chocopasta
10 februari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –