Rood fruit en amandelmelk
Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel!
Ingrediënten
handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook)
1 banaan
200 ml amandelmelk
1 eetlepel maca poeder
Doe alle ingredienten in de blender en mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel. Als je geen roodfruit uit de diepvries hebt maar vers fruit gebruikt, doe dan een handjevol ijsklontjes bij de ingrediënten in de blender.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Amandelmelk (let op dat je de ongezoete versie koopt) is een zeer goede plantaardige melkvervanger die ook geschikt is voor mensen met een lactose intolerantie. Het zit boordevol vitaminen en mineralen (vitamine B en E), is licht verteerbaar en het bevat geen cholesterol en geen verzadigde vetten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
7 september 2018
Vaker plantaardig eten met deze tips
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
16 november 2016
Interview Vriendin
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
6 oktober 2014
Eetdagboek review
9 april 2014
Ontzuren met thee
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
1 juli 2016
VEGAN OREO!
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
31 maart 2015
Gifvrij eten
6 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –