In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
6 juni 2016
Zomerse aardbeien salade
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
8 september 2015
Healthy Kids
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
10 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –