In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
6 september 2016
Keltisch zeezout
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
29 oktober 2018
Hoe je hersenen veranderen als je moeder wordt
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
9 november 2015
Winnen! Lekker zonder Allergenen
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
12 december 2014
15 foods voor 2015
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
16 maart 2019
Heerlijk om mee te nemen naar je werk: ei muffins!
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
23 januari 2017
Glutenvrije pannenkoeken
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
29 april 2015
Vivian helpt je met een lekkere en gezonde maaltijd!
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
3 september 2015
Gezonde chocopasta
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
13 maart 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –