In het zuiden van het land staat carnaval voor de deur! Voor de meesten betekent carnaval een kei groot feest! Maar hoe leuk en fijn zou het zijn als je de carnaval ook nog eens gezond en wel doorkomt? Met onze tips is “gezond feesten” wel degelijk mogelijk!
Wist je dat Carnaval vroeger eigenlijk een eetfestijn was, vlak voordat de vastentijd begon? Tegenwoordig zijn de hapjes en de drankjes nog steeds goed vertegenwoordigd, maar het vasten komt niemand meer echt bekend voor. Het gevolg is dat de kilo’s er sneller aanvliegen dan dat je ze eraf kunt hossen. En waarschijnlijk is je carnavalskleding net niet helemaal winterproof, dus die verkoudheid of een griepje ligt extra op de loer. Maar om de feeststemming niet meteen te bederven, kun je met onderstaande maatregelen na de feestweek gezond weer aan het werk, studie, of naar school!
Blijf vooral lekker in beweging! Eén biertje staat gelijk aan zo’n 11 minuten joggen. Dus grijp alle feestelijke kansen aan om lekker te bewegen: De optocht lopen, flink hossen, de polonaise, en wilde dansmoves, alles kan en mag tijdens het carnaval. En bovendien hoef je dan niet gelijk na het feest de sportschool in!
Toch een kleine kater? Wees gerust, dan hebben we ook nog een fijn recept voor een anti-kater juice! Heb je deze ingrediënten niet in huis? Neem dan een kop warme groene thee (vermindert de alcoholgeur) en een goed ontbijt (brengt je stofwisseling op gang)! Dan kun je daarna gauw je carnavals-outfit weer aan trekken!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
10 juli 2015
Voeding met Viv
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
4 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –