Zo krijg je genoeg ijzer in je lichaam (zonder supplementen)!

Leestijd: 2 minutenHet mineraal Ijzer is een mineraal en komt in twee verschillende vormen voor in onze voeding: heemijzer en non-heemijzer. Heemijzer komt enkel voor in dierlijke producten. Voorbeelden hiervan zijn vlees, vis en gevogelte. Non-heemijzer komt ook voor in dierlijke producten, maar komt in meerdere mate voor in natuurlijke producten. Voorbeelden hiervan zijn volkoren producten, groene…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Verantwoord en snel afvallen, zonder dieet

Leestijd: 4 minutenWij horen regelmatig van mensen dat ze teleurgesteld zijn in een dieet. Ze kosten vaak veel tijd en vooral veel geld. En als je eenmaal bezig bent, heb je honger en is het lastig vol te houden. Bovendien werken de meeste diëten net zo tijdelijk als de periode waarin je het dieet volgt. Na het…

Lees meer

5 Adviezen voor een slank en gezond voorjaar (met recept)

Leestijd: 4 minutenHet voorjaar hangt in de lucht! Hoogste tijd om weer in vorm te komen voor het voorjaar en de zomer. Om je hierbij te helpen vroegen we voedingscoach Jasper Alblas van Jasperalblas.nl om zijn 5 beste adviezen voor een slank en gezond voorjaar. Deze adviezen zijn praktisch, eenvoudig te volgen en je kan ze vandaag al…

Lees meer