Beste avocado-tip ooit!

Baal jij er ook regelmatig van wanneer je avocado na het opensnijden bruin en draderig blijkt te zijn? Dit hoeft niet langer! Met deze avocado-tip zorg je ervoor dat je in de supermarkt al zeker weet dat je een heerlijke groene, smaakvolle avocado te pakken hebt. Dankzij deze avocado-tip hoef je de avocado niet eens open te snijden of…

Lees meer

Zo begin ik mijn dag!

Ik ben dol op mijn groene sapjes in de ochtend. Dat hoort bij mijn gezondheidsregime. Ik kan de ochtend eigenlijk niet meer anders beginnen dan met iets groens :). Je voelt je namelijk direct gezonder en je hebt meteen al de nodige vitamines en mineralen binnen.  Meestal neem ik een groene juice of ik maak…

Lees meer

Viv’s product van de week: liefde in een spray

Liefde voor jezelf Tijd voor LIEFDE met dikke hoofdletters. Liefde voor je jezelf koesteren is soms best een uitdaging. Ik denk dat elke vrouw daar soms wel last van heeft. Daarom wil ik jullie graag kennis laten maken met deze heerlijke spray van Rock your world. Deze lijn focust op het hart en helpt deze te…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Deze voeding is funest voor je hormonen

We willen allemaal gebalanceerde hormonen. Dat betekent dat we, idealiter, zoveel mogelijk hormoonverstoorders uit onze voeding willen elimineren. Want met de juiste voeding kunnen we onze hormonen veel beter in balans brengen. Dus welke voedingsmiddelen zijn nou funest voor onze hormonen? Suiker Het voedsel dat je hormonen echt in de war brengt, is suiker. Suiker…

Lees meer

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden Misschien ben je wel eens veel afgevallen of behoorlijk wat kilo’s aangekomen. Dan heb je waarschijnlijk wel gemerkt dat dit invloed op je menstruatiecyclus had. Andersom kan het ook zijn dat je aankomt in bepaalde periodes van je menstruatiecyclus en kan PMS (klachten die te maken hebben met…

Lees meer

Echte Hollandse kruiden, zonder smaakversterkers

De Hollandse pot (aardappels, vlees, groente) heeft dat heerlijke vertrouwde smaakje, daar kun je soms echt naar verlangen, zeker als je een tijdje in het buitenland bent geweest. Soms zou je dat typische Hollandse smaakje wel een een potje willen stoppen. Nou hebben wij even geluk! Dat bestaat dus. De heerlijke Hollandse kruiden van Euroma…

Lees meer

De beste manieren om een platte buik te krijgen

Wil jij afvallen bij je buik? Natuurlijk is sporten goed, maar kijk vooral ook naar voeding en leefstijl. Daarmee kun je namelijk een heleboel doen in de strijd tegen buikvet. Dit zijn de beste manieren om een platte buik te krijgen:   1.    Eet minder koolhydraten, vooral snelle koolhydraten Minder koolhydraten eten en bewerkte koolhydraten…

Lees meer

Viv’s gezonde Sangria

Met de zonnestralen in aantocht,  is een zomers drankje op zijn plaats toch? Bij Sangria, denk ik vaak aan een heerlijke nazomeravond op Ibiza op het strand. Maar waarom niet het zomer gevoel nu al in huis halen. En met mijn “gezondere” Sangria versie hoef je je ook minder schuldig te voelen.   INGREDIENTEN: 1…

Lees meer