Hormoonproof recept: Choco-Maca Smoothie

Alvast een voorproefje uit mijn boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Deze smoothie boost jouw hormonen en dan met name je libido;) Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten) 200 ml amandelmelk 1/2 banaan 1 el amandelpasta 1 tl vanille-extract 1 tl gemalen kaneel 1 tl macapoeder…

Lees meer

Mijn basis groene smoothie

Basis groene smoothie Bereiding: 10 minuten Voor 1 persoon Ingrediënten 200 ml amandelmelk of kokoswater 1/2 bevroren banaan 1/2 el spirulinapoeder (natuurvoedingswinkel) 50 g spinazie 50 g bevroren ananas  1/2 avocado Tip: Voeg plantaardig eiwitpoeder toe om je langer verzadigd te voelen Toppings naar keuze: Blauwe bessen, frambozen, kersen, aardbeien, takjes munt  Benodigdheden: Blender, houten satéprikkers,…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Immuunsysteem booster

De schommelingen in de temperatuur kunnen ervoor zorgen dat je je niet altijd even fit voelt. Om je weerstand een handje te helpen, zijn groene smoothies een perfecte uitkomst. Hoe makkelijk kan het zijn? En deze immuunsysteem booster kun je prima als ontbijt nemen, omdat de havermout voor een goede en stevige bodem zorgt. Immuunsysteem…

Lees meer

Kick-start je dag met deze Groene Paksoi smoothie

Ontbijtsmoothies zijn een heel fijne en makkelijke manier om ’s ochtends al groente binnen te krijgen. Door groente ’s ochtends in een smoothie te verwerken, merk je nauwelijks dat je je lichaam al voorziet van de nodige groentes. Smoothies met groente zijn voedzaam, vullend en je kan er een flinke tijd op teren. Als je…

Lees meer

Detox tarwegras smoothie!

Detox met superfood tarwegras in een groene smoothie net als Samantha uit Sex and the City! Tarwegras shotjes zijn hip & happening! En niet voor niks. We zagen Samantha uit Sex and The City het jaren geleden al aan één van haar bedpartners voeren. Maar inmiddels zijn wij ook al even fan. Tarwegras smoothie Tarwegras zijn…

Lees meer