Hormoonproof recept: Choco-Maca Smoothie

Alvast een voorproefje uit mijn boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Deze smoothie boost jouw hormonen en dan met name je libido;) Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten) 200 ml amandelmelk 1/2 banaan 1 el amandelpasta 1 tl vanille-extract 1 tl gemalen kaneel 1 tl macapoeder…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Heerlijke Shakshuka

In mijn boek ‘Gezonder met Viv’ staan 80 heerlijke recepten voor een Gezonder, Blijer en Slanker leven. Allemaal recepten vol goede voedingsstoffen en vooral groente. Vandaag deze heerlijke Shakshuka. 

Lees meer

Pannenkoekjes met verstopte courgette

Op zoek naar een simpel gerecht waar toch wat groente door heen zit? Wil je een keer zonder strijd je kids wat groente voorschotelen? Maak dan deze heerljke pannenkoekjes met courgette erin verstopt! Ingrediënten voor 12 – 15 pannenkoekjes –        3 bananen –        3 eieren –        ½ courgette geschild en in blokjes –        125 ml…

Lees meer

Lekker ontbijt: appel-kaneel granola

Het ultieme recept voor granola liefhebbers die van appeltaart houden: appeltjes, kaneel en noten is een gouden combinatie! De appel-kaneel granola kun je combineren met (plantaardige)yoghurt, kwark, pannenkoeken, fruit etc. Of een handje vol als tussendoortje. Heerlijk! Recept De hoeveelheden zijn niet zo heel erg belangrijk. Doe het op gevoel en gooi bij elkaar wat jij…

Lees meer