Hormoonproof recept: Choco-Maca Smoothie

Alvast een voorproefje uit mijn boek: ‘Herstel je hormonen in 10 dagen.’ Een heerlijk receptje voor een choco-maca smoothie. Deze smoothie boost jouw hormonen en dan met name je libido;) Ingrediënten (voor 1 persoon, bereidingstijd 5 minuten) 200 ml amandelmelk 1/2 banaan 1 el amandelpasta 1 tl vanille-extract 1 tl gemalen kaneel 1 tl macapoeder…

Lees meer

Breng je hormonen weer in balans

Dat je hormonen een hele belangrijke rol spelen in je algemene gezondheid en gemoedstoestand wordt steeds duidelijker. Steeds meer mensen, en gelukkig ook gezondheidscoaches, artsen en producenten van voeding, keukengerei en verzorgingsproducten zijn zich ervan bewust. Ze doen hun best zo min mogelijk hormoon verstorende stoffen (zoals BPA, parabenen, kwik, lood en pesticiden) hun/andermans lijf…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Deze voeding is funest voor je hormonen

We willen allemaal gebalanceerde hormonen. Dat betekent dat we, idealiter, zoveel mogelijk hormoonverstoorders uit onze voeding willen elimineren. Want met de juiste voeding kunnen we onze hormonen veel beter in balans brengen. Dus welke voedingsmiddelen zijn nou funest voor onze hormonen? Suiker Het voedsel dat je hormonen echt in de war brengt, is suiker. Suiker…

Lees meer

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden

Hoe je gewicht en menstruatiecyclus elkaar beïnvloeden Misschien ben je wel eens veel afgevallen of behoorlijk wat kilo’s aangekomen. Dan heb je waarschijnlijk wel gemerkt dat dit invloed op je menstruatiecyclus had. Andersom kan het ook zijn dat je aankomt in bepaalde periodes van je menstruatiecyclus en kan PMS (klachten die te maken hebben met…

Lees meer

Moe? Hormonaal uit balans of wil je wat afvallen? Ik kan je helpen!

Ben je hormonaal uit balans, heb je PMS, (peri)-menopauze klachten, vruchtbaarheidsproblemen? Ben je vaak moe, energieloos, of emotioneel uit balans? Of wil je wat afvallen, maar lukt het gewoon niet? Ik help je graag met een persoonlijk hormoon en orthomoleculair consult. Persoonlijk behandelplan Vanuit mijn visie als hormoontherapeut, orthomoleculair therapeut en klinische neuro immunologie therapeut…

Lees meer