Wat is aromatherapie?

Aromatherapie betekent letterlijk geurentherapie. Uit onderzoek is gebleken dat geuren onze stemming kunnen beïnvloeden. Zo helpt lavendel te ontspannen, werkt mandarijn opwekkend, en helpt citroen tegen piekeren. Iedere essentiële olie heeft zijn eigen geur en werking op zowel fysiek als mentaal niveau. Ze geven ontspanning, optimisme, energie, concentratie of zijn een 100% natuurlijke remedie bij…

Lees meer

Happy in je werk

Ongelukkig in je werk? Dit kan (iets) tijdelijks zijn! Ongelukkig in je werk? Voel jij je ongelukkig in je werk? Dan is de kans groot dat dit doorwerkt op je algehele geluksgevoel. Sterker nog: lichamelijke klachten zoals een verminderde weerstand of hoofdpijn, liggen dan op de loer. Maar ook geestelijke klachten zoals stress en depressiviteit,…

Lees meer
cellulite cups Fajah

MKBM Cellulite Cups + De Cellulite Guide (ebook)

Frecious detox

Frecious detox 3 dagen

Rock-Your-Night-Get-Sleep-Kit-1

GET SLEEP KIT

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

previous slide next slide

Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?

Helpt een (leukere) baan, een groter huis of wat kilo minder je om gelukkiger te worden? Mensen wensen zichzelf en anderen vaak een lang en gelukkig leven toe. Geluk en gezondheid lijken hand in hand te gaan,want gelukkige mensen zijn gezonder en gezonde mensen zijn gelukkiger. Als je gelukkig bent neemt de kwaliteit van je…

Lees meer

Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel

Een kindje krijgen is prachtig. We zijn 9 maanden bezig met een klein mensje maken! Negen maanden namen uitzoeken, kleertjes kopen en alle andere ‘dingen’ die we nodig hebben. Al maanden ben je bezig met een geboorteplan en je leest tientallen boeken over zwangerschap, om je voor te bereiden op deze mega ingrijpende gebeurtenis. En dan……

Lees meer

Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven

  Lachen is natuurlijk ontzettend leuk, maar het heeft ook veel positieve effecten op je gezondheid, zoals op je bloeddruk, je stressniveau en je immuunsysteem. In onze drukke levens en met al onze verantwoordelijkheden vergeten we nog weleens zaken wat luchtiger op te nemen. We vergeten de lol ergens van in te zien of vermakelijke…

Lees meer