Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel

Leestijd: 2 minutenEen kindje krijgen is prachtig. We zijn 9 maanden bezig met een klein mensje maken! Negen maanden namen uitzoeken, kleertjes kopen en alle andere ‘dingen’ die we nodig hebben. Al maanden ben je bezig met een geboorteplan en je leest tientallen boeken over zwangerschap, om je voor te bereiden op deze mega ingrijpende gebeurtenis. En dan……

Lees meer

Lachen is gezond: zo lach je meer in het dagelijks leven

Leestijd: 3 minuten  Lachen is natuurlijk ontzettend leuk, maar het heeft ook veel positieve effecten op je gezondheid, zoals op je bloeddruk, je stressniveau en je immuunsysteem. In onze drukke levens en met al onze verantwoordelijkheden vergeten we nog weleens zaken wat luchtiger op te nemen. We vergeten de lol ergens van in te zien of vermakelijke…

Lees meer

Zelfcompassie: een krachtig middel voor je geluk en welzijn

Leestijd: 3 minutenCompassie naar anderen kennen we allemaal, maar zelfcompassie… dat is toch een ander verhaal. Compassie betekent mee-lijden. Dat is niet hetzelfde als medelijden – verdrietig zijn omdat de ander verdrietig is -, maar het betekent dat je beseft wat het verdriet van de ander betekent en waar het vandaan komt. Het is niet een tijdelijk…

Lees meer
actieve kool tandpasta magic mud

Actieve kool tandpasta My Magic Mud

Squalan eye serum

Squalan Eye Serum

Gezonder met Viv - Vivian Reijs

Gezonder met Viv – Vivian Reijs

Bianco blender Puro - Viv Online

Bianco blender Puro

previous slide next slide

De kracht van geven!

Leestijd: 2 minuten’Wie meer geeft dan neemt, zal op termijn succesvoller zijn, zowel zakelijk als privé’. En zo is het. In deze tijd lijkt het of de meerderheid meer bezig is met nemen dan met geven. We leven individualistisch en denken dat we vooral goed voor onszelf op moeten komen. Maar wat je niet zaait, kan je…

Lees meer

Beheerst onzekerheid jouw leven?

Leestijd: 4 minutenHou je niet altijd van jezelf? Zit je niet lekker in je eigen lichaam en ben je ongelukkig met hoe je naar de wereld kijkt en de wereld naar jou? Een tekort aan zelfvertrouwen is vaak een gevolg van opgroeien in een gezin waar niet veel liefde en aandacht voor je was. Het kan ook…

Lees meer