Als de zon gaat schijnen heb ik meteen zin in lekker tafelen in de avondzon met vriendinnen. Heerlijk vind ik het dan om een gezonde salade op tafel te zetten. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen in een saladebar een ‘healthy bordje’ te bestellen, maar thuis in de keuken staan vind ik nog steeds het leukst! En, niet alle salades zijn in vele restaurants even gezond.
Het lijkt zo simpel; wat sla in een schaal, lekkere producten bij elkaar zoeken, een dressing maken, mixen en klaar! Maar soms ben je een beetje inspiratieloos. Ga ik weer voor de gezonde pastasalade of weer die gegrilde groenten? Of deze keer komkommer in plaats van een avocado? Het nieuwste boek van De Italiaan David Bez helpt je een handje. Geen ellendelange boodschappenlijsten. Geen moeilijke ingrediënten. Nee, heerlijke salades die je in 1,2,3 stappen op tafel zet. ‘Supersalades’ zoals hij het zelf noemt! Het boek is ingedeeld per seizoen en biedt voor iedereen heerlijke salades.
Bij mij ligt ie inmiddels op tafel en ik heb al vele mensen blij kunnen maken met deze gezonde maaltijden! Laat de zomer maar beginnen om te genieten van nóg meer etentjes met vriendinnen!
Ook nieuwsgierig geworden? Je kunt het boek heel simpel hier bestellen. Enjoy the summer!
Tekst: Manon Vos
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 mei 2015
Water: de dorstlesser voor je huid?
13 november 2014
DIY | Lavendel lippenbalsem
11 maart 2017
Vitamine C voor de perfecte huid
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
9 april 2015
En de winnaars zijn…
25 december 2018
Hangende oogleden? Dit is de tip die je nodig hebt!
4 mei 2015
Liefdesverdriet?
28 oktober 2018
Ruim je hoofd op!
20 april 2015
Beauty: organic & handy-to-go make-up tips!
19 februari 2017
Kokosolie voor in je haar en op je gezicht?
9 april 2015
Tip van Viv: NYBF
7 mei 2014
Boektip: 70 groene smoothies
1 april 2015
Viv meets Stedman Graham
1 december 2016
Water tegen ziekten: ken jij de helende werking van water?
14 september 2015
Ellen Hoog: in perfecte conditie
29 april 2015
Winnen: heerlijk moederdagpakket!
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
7 augustus 2018
Kokosolie gebruiken is een aanrader en dit is waarom
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
23 augustus 2018
Gezichtsmaskertje van groente en fruit
30 november 2015
Viv loves it: Mijn wonderolie tijdens de zwangerschap
22 maart 2018
Suiker maakt ouder
20 februari 2018
Verschillende gezichtsoefeningen voor een natuurlijke facelift
15 januari 2017
Voller haar door je haren te wassen met baking soda
20 juli 2015
Healthy tips voor in Parijs!
8 februari 2018
Je tanden poetsen met actieve kool: werkt het echt?
26 november 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –