Yoga is niet alleen goed voor lichaam en geest, maar ook voor de huid. Yoga zorgt namelijk voor een betere doorbloeding, wat uiteindelijk een positief effect op de huid heeft.
We staan bijna de gehele dag rechtop en dit heeft gevolgen. Door zwaartekracht moet het lichaam heel hard werken om zuurstofrijk bloed naar het lichaam boven het hart te transporteren. Door met behulp van yoga oefeningen letterlijk op je kop te gaan staan, gaat er gemakkelijker zuurstofrijk bloed naar het hoofd en de huid in het gezicht.
Gezond lymfesysteem
Zo heeft een handstand een positief effect op het lymfesysteem. Dit zorgt voor het afvoeren van afvalstoffen, vocht balans en het immuunsysteem. Een gezond lymfesysteem is cruciaal voor een vitale huid.
Door het intensieve ademhalen en het transpireren tijdens een yoga oefening worden afvalstoffen afgevoerd via de ademhaling en het zweet. Hierdoor wordt de huid egaler omdat er minder afvalstoffen via de huid naar buiten hoeven te treden.
Water en zweet
Het is van belang voldoende water te drinken voor en na de sessie zodat afvalstoffen ook via de urine worden afgevoerd. Bij intensief zweten tijdens yoga is het beter het zweet te laten voor wat het is en het niet weg te vegen. Het weg vegen van zweet kan voor oneffenheden zorgen, zweet is er niet voor niets!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
1 december 2018
Autisme: hoe kunnen onze darmen een positieve rol spelen?
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
16 augustus 2015
Hotspot: 5&33
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
13 april 2017
Voor bij de paasbrunch: Rauwe zalm met lompviseitjes
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
25 maart 2014
Presentatie coaching
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
17 juli 2022
2 x zomerse vis gerechten
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
28 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –