Grenzeloos gezond – Ellen HoogKopen €19.99

Grenzeloos gezond - Ellen Hoog
Kopen €19.99 Leestijd: 1 minuut

Grenzeloos gezond

Grenzeloos gezond is het tweede boek van Ellen Hoog na het in 2015 verschenen boek In perfecte conditie. Door al haar reizen voor haar sportcarrière kreeg ze weer nieuwe inspiratie voor lekkere en vooral gezonde recepten. Ellen laat zien hoe belangrijk het is om een gezond eetpatroon in stand te houden als je op reis bent. Onmogelijk? Zeker niet.

Eten op reis

Voor haar sportreizen was het belangrijk om de voeding goed bij te houden. Niet overal was het eten gezond en geschikt voor een topsporter. Ook het vliegtuigeten liet het soms afweten. Daardoor besloot Ellen zelf eten mee te nemen. Eenmaal op de plek van bestemming zochten Ellen en haar teamgenoten graag naar de healthy spots. Door deze reizen is dit boek tot stand gekomen.

7 verschillende keukens

Met haar nieuwe inspiratie heeft Ellen 50 recepten uit 7 verschillende keukens verzameld. Zo zijn er recepten uit Australië, Engeland, Ibiza, Argentinië, Zuid-Afrika, China en de Verenigde Staten. Deze 7 landen zijn een paar van Ellen’s favoriete keukens met de lekkerste (en gezondste) recepten.

Sport

Ook in dit boek worden de recepten afgewisseld met workouts. Niet alleen thuis is het belangrijk om fit te zijn, ook op reis is het goed om dit bij te houden. Daarom zijn deze workouts ook geschikt voor op reis en voor thuis. Ook in Grenzeloos gezond zijn er weer 36 verschillende sportoefeningen om uit te proberen, compleet met uitleg via afbeeldingen en beschrijvingen. Grenzeloos gezond zorgt voor een mooie variatie tussen gezonde wereldse recepten en fijne workouts.

Benieuwd geworden? Bestel dan het boek via onderstaande knop.

Kopen €19.99

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Vivian Reijs

Vivian Reijs is motivatiespreker, auteur van de bestseller 'Herstel je hormonen in 10 stappen' waarvan er in Nederland meer dan 30.000 verkocht zijn. Vivian is orthomoleculair voedingsexpert, hormoon en Klinische Psycho neuro-immunologie-therapeut. Tevens is Vivian founder van het online gezondheidsplatform www.vivonline.nl. Waarbij zij vrouwen helpt bij hun klachten door dagelijks tips te geven over een gezonde leefstijl, voeding, hormonen, naturel beauty en een gezonde mindset aan maandelijks zo’n 130.000 vrouwen. Het is Vivians grootste missie om zoveel mogelijk vrouwen te helpen en begeleiden naar een gezondere leefstijl en een goede hormoonbalans. Zodat jij weer je energie, plezier, libido en je lichaam, waar jij je fijn in voelt, terugkrijgt.