Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
22 mei 2015
Smaak en kleuren
7 april 2023
Chocolade smoothie
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
19 mei 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –