Wat is een blaasontsteking eigenlijk? In veel gevallen is er een darmbacterie, de E-coli, in de blaas gekomen. Andere veroorzakers kunnen parasieten of andere bacteriën zijn. Dat het een darmbacterie is, verklaart direct waarom vrouwen er veel vaker last van hebben. Bij hen komt de bacterie makkelijker in de blaas. Symptomen zijn onder andere vaak aandrang om te plassen hebben waarbij er maar weinig urine geloosd wordt, het plassen is pijnlijk en de urine kan er raar uitzien en een andere geur hebben. Meestal wordt er een kuurtje met antibiotica voorgeschreven. Helaas kan zo’n kuurtje de darmbacterie E-coli en nog veel meer goede darmbacteriën verstoren. Het immuunsysteem in je darmen wordt er ook door verstoord, waardoor je met zo’n kuur misschien al bezig bent om de volgende blaasontsteking voor te bereiden.
Antibiotica
De dokter schrijft al snel een antibiotica voor. Daar zijn we geen voorstander van, zolang het niet een absolute must is, lossen we het liever op de natuurlijke wijze op. Wat kun je doen om van een blaasontsteking af te komen, zonder antibiotica?
Tip 1: D-mannose
Je kunt een kuur doen met D-mannose. Dit is een enkelvoudig suiker dat in kleine hoeveelheden voorkomt in bv. veenbessen (cranberry’s). De bacterie hecht zich aan D-mannose en wordt via de urinebuis afgevoerd.
Tip 2: Beredruif
In plaats van D-mannose kun je het extract van de beredruif (uva-ursi) nemen.
Tip 3: Popurine
Gebruik Popurine. Het is ook een kruidenmengsel goed voor blaas en nieren. (bijvoorbeeld van het merk Bloem)
Tip 4: Water
Drink voldoende water, zo’n 2 liter per dag.
Tip 5: Vitamine C
Neem extra vitamine C
Tip 6: Voedingsmiddelen vermijden
Vermijd suiker, alcohol omdat dit je darmflora kan verstoren
Ik heb nog steeds last!
Blijft je blaasontsteking toch terugkeren, dan is het goed om eens naar je darmflora (ontlasting) te laten kijken. Misschien zit daar de oorzaak. Niet goed voor de darmflora zijn suiker, alcohol, gluten, zuivel, medicijnen (antibiotica), gifstoffen en stress. Probeer deze dus zo veel mogelijk te vermijden. Ook als je overweegt probiotica te nemen, moet je eerst je ontlasting na laten kijken zodat je weet welke bacteriën jouw darmen nodig hebben, anders geef je veel geld uit voor niets. Dit onderzoek kun je laten doen bij een darmtherapeut. Drankjes uit de supermarkt die probiotica bevatten, bevatten ook veel suiker, geen goed idee dus.
Tekst: Gerda Tol-van Dijk van Primabalans voor VivOnline
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
22 mei 2015
Gezocht: kandidaten voor nieuw programma
23 maart 2015
Dopper winnen
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
8 september 2016
WAT IS PRECIES “GLUTENVRIJ” EN WAT NIET?
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
20 augustus 2019
Mijn (kook)boek: Gezonder met Viv
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
3 november 2016
WEG MET CELLULITE!
23 augustus 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK JET VAN NIEUWKERK
18 juli 2022
Gezonde zomerse watermeloen mocktail
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
3 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –