De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
1 juli 2018
5 Tips om de week gezond door te komen!
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
6 september 2016
EEN HEERLIJKE SALTED CARAMEL SMOOTHIE
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
8 september 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –