De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
19 juni 2018
De Nationale Groente & Fruitdag
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
6 oktober 2014
Eetdagboek review
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
28 mei 2014
Bloemkool pizza
16 september 2016
REVIEW: DRIE-DAAGSE DETOX KUUR VAN SAPJE
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
4 september 2017
Ontbijt receptje: zoete zwarte rijstepap met kokosmelk
26 januari 2017
Hoe herken je een jodiumtekort?
8 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –