De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
12 december 2021
De leukste cadeaus voor kerst om te geven en om te krijgen
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
8 september 2015
Recept: ‘ Recipe for Love ’
8 maart 2016
Detox kan elke dag
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
15 februari 2017
FRIET
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
9 juni 2016
Rode linzensoep
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
3 november 2014
De ‘healthy lifestyle’ weer oppakken?
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
11 augustus 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –