De natuur biedt ons allerlei bloemen en kruiden die goed zijn voor onze gezondheid. Kamille is één van die kruiden en wellicht de meest populaire kruiden die we allemaal kennen. Maar wat niemand echt beseft is hoe heilzaam dit kruid is.
De Latijnse benaming voor deze plant is Matricaria Recutita. Al duizenden jaren wordt kamille gebruikt als genezend kruid en is nog altijd even populair. Zelfs reguliere artsen werken tot op de dag van vandaag met deze verzachtende kruiden. De geneeskracht van kamille is ontzettend divers. Het heeft een ontstekingsremmende, koortswerende en infectie bestrijdende werking. Het werkt ontsmettend en verzachtend en kan zowel inwendig als uitwendig toegepast worden. Geneeskundige grootheden uit het oude Griekenland hebben kamille geprezen om zijn medicinale werkingen.
Een gezegde uit Rijnland luidt als volgt: ´Een kopje kamillethee helpt beter dan drie dokters.´ Hieronymus Bock schreef in zijn ´Krautterbuch;´ wat uitkwam in 1539 dat kamille het belangrijkste geneesmiddel voor artsen is. Behalve dat het mensen geneest is het plantje bekend als ´plantendokter´. Het verdient deze reputatie omdat zieke plantjes helemaal opknappen als kamille ernaast wordt geplant. Hoe bijzonder is dat! In 1987 werd het kruid tot ´Geneeskrachtige Plant van het Jaar´ uitgeroepen in Duitsland. Bovendien is kamille hulpvaardig bij het voorkomen van suikerziekte of diabetes mellitus, zo blijkt uit een Japans onderzoek van 2008.
Kamille werkt ontspannend en kalmerend
De etherische olie uit de bloemetjes van kamille heeft een licht ontstekingsremmende en ontsmettende werking. Bovendien werkt het verzachtend en kalmerend. Het wordt daarom veel in allerlei zalfjes en crèmes verwerkt. Kamille wordt ook gebruikt voor het zetten van een thee. Voor een moment van ontspanning, werkt kalmerend voor je nerveuze zelf, maar ook voor verschillende lichaamsdelen, zoals maag, darmen en keel. Het is een natuurlijk, veelzijdig en genezend kruid die in geen enkel huishouden mag ontbreken en bovendien is het goedkoper dan allerlei andere middelen.
Gebruik van kamille
Gorgelen
Bij aften, en vooral keelpijn, mondslijmvliesontsteking en tandvleesontsteking (2 theelepels kamille oplossen in kopje heet water, even laten afkoelen en spoelen maar).
Kompressen
Gedrenkt in een oplossing van kamillethee verzachten aambeien en vaginale ontstekingen.
Stomen
Bij verkoudheid, bronchitis en hooikoorts (handje vol in een grote kom laten trekken met heet water en met een theedoek over het hoofd boven de bak dampen).
Bij koorts
Het heeft een zweetdrijvende werking (drink gedurende de koorts 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid).
Maag- en darmklachten
Bij diaree, ontstekingen van maag en darmen, maagkrampen, opgeblazen gevoel en winderigheid. (drink 3 maal per dag een kopje kamillethee van vers gedroogd kruid). Dit helpt ook goed bij menstruatiepijn.
Een gezichtsstoombad
Dit is hét middel tegen een vette huid en acné.
Een kopje kamillethee helpt ook goed bij gevoelens van:
- Rusteloosheid, stress en prikkelbaarheid
- Irritatie, boosheid en angst
- Kinderen en volwassenen met ADHD
- Nachtmerries en slapeloosheid
- Rusteloosheid bij doorkomende tanden van jonge kinderen
- Spanningshoofdpijn
Het is een vrij onschuldige kruiden maar toch wordt geadviseerd om het niet langer dan vier weken achtereen te gebruiken. Voor langer gebruik raadpleeg een arts of fytotherapeut.
Wil je meer lezen over verschillende kruiden die je gezondheid kunnen bevorderen? Lees dan over de kruidentuin voor je lichaam.
Tekst: Danielle van de Vlag voor VIVONLINE
Bron: info.nu
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
26 augustus 2016
FRISSE ZOMERSE SNACKS
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
25 augustus 2014
Lekker zoet tussendoortje
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
2 augustus 2016
EEN STRALENDE HUID MET DIT ZOMER SAPJE
9 mei 2016
Krystl: Alles of niets
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
4 december 2014
Foodtrends 2015
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
3 september 2015
Gezonde chocopasta
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
20 november 2015
Bewust smullen: Gluten-, lactose-, en suikervrije kruidnootjes!
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
16 november 2016
Interview Vriendin
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
17 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –