Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
25 januari 2015
Glutenintolerantie
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
4 december 2014
Foodtrends 2015
9 december 2018
7 Tips om je hersenen gezond, jong en slim te houden
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
28 juni 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –