De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
15 februari 2017
FRIET
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
7 mei 2014
‘Jammie’ recept
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
28 mei 2014
Bloemkool pizza
21 januari 2015
Chips tijdens de afval challenge …
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
2 september 2015
Lekker ontbijtje!
19 maart 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –