De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
23 februari 2016
Hongergevoel?
10 juli 2015
Voeding met Viv
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
3 december 2015
Ontgif je groenten
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
10 juni 2015
SLA: het kookboek
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
9 juni 2016
Rode linzensoep
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
29 oktober 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –