De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
26 november 2017
Sinterklaas (schoen) cadeaulijstje, dit wíl je hebben!
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
25 oktober 2017
Fotoverslag van mijn boeklancering, kijk je mee?
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
23 februari 2016
Hongergevoel?
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
13 augustus 2015
Homemade Hummus
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
3 juli 2014
Gezond, lekker en simpel: bloemkoolrijst
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
28 april 2015
Boho-Tiffin voor jou!
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
20 maart 2018
6 eyeopeners over gezondheid
23 mei 2019
Zwanger worden gaat sneller met deze tips!
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
31 augustus 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –