De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
18 november 2015
Viv’s Schoencadeautips!
16 november 2016
Interview Vriendin
5 maart 2015
Lieke van Lexmond is Happy in Shape
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
10 april 2017
Voeding met Viv: Eetdagboek van Fajah Lourens
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
2 juli 2014
Aan het infuus
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
18 augustus 2015
Slanke salade
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
29 november 2017
Eerste hulp bij kinderkwaaltjes! 100% natuurlijke remedie
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
21 juni 2017
De zin en onzin over gluten
21 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –