De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
8 maart 2016
Detox kan elke dag
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
18 januari 2016
Boekweit (soba) noodles met gamba’s
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
23 maart 2015
Dopper winnen
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
5 juni 2016
De juiste keuzes voor een fijne toekomst?
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
8 juni 2018
10 tekenen van een water tekort
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
21 juni 2015
Viv’s Raw Choco
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
10 juni 2015
SLA: het kookboek
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
9 april 2014
Ontzuren met thee
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
29 oktober 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –